fbpx

40 Dages Bootcamp

Det behøver ikke nødvendigvis være så svært at ændre livsstil

Værd at vide om denne bootcamp
  • Du vil løbende modtage mails fra mig med diverse lydfiler, øvelser og videoer. Jo mere du kan følge med, jo nemmere vil det være for dig at smide dine kilo. Jeg har nøje udvalgt den viden du skal have undervejs.

  • På denne bootcamp kan du vælge at følge en madplan i 31 dage, eller køre med din egen livsstil. Lige meget hvad, vil du hver uge modtage en indkøbsliste. Der vil ikke være nogen varer, som du som udgangspunkt ikke kan købe i helt normale dagligvarebutikker. De første tre dage er forskellige fra de andre, da du skal gennemføre en mild detox. Det giver dig mulighed for at starte med det bedste udgangspunkt, og det er virkelig en øjenåbner for mange at se forandringen på disse tre dage – både mentalt og fysisk.

  • Du skal have en blender for at få optimalt udbytte af dette forløb. Det er ikke et forløb, hvor træning og et højt aktivitetsniveau er i fokus. Det kan du selv bestemme, men jeg udstikker undervejs diverse øvelser og udfordringer, mentalt som fysisk som du kan vælge at gribe eller lade ligge.

  • Du bliver en del af en lukket motivationsgruppe under bootcampen. Her bliver der delt refleksionsøvelser og jeres oplevelser og erfaringer. Det har altid en virkelig god effekt for den enkelte.

Det her har andre på bootcampen oplevet:

Lorem Ipsum…..

Skal Du med?

40 Dages Bootcamp
kr 499,-
  • 31 dages madplan.
  • Ugentlig indkøbsliste.
  • Mails med video-/lydguides og øvelser.
  • lukket motivationsgruppe under hele forløbet.
Nyhed

Tak for din tilmelding